“什么是金乌吞日？那就是你修练到最后，太阳都会被你吞入腹中，此法修练非常艰难，也非常难以忍受，因为你是在吸收太阳所散发的热量和光芒之力，这种力量如果运用到战斗之中，你将无敌！还有，此法应该可以辅助老夫的龟元决，加速你肉身境界的修练！”
“不过此法并不是老夫之法，老夫也没练过，不知道修练下去会出现什么后果，且此法是老夫偷来的，只有修练之法，没有每一阶段的详细过程，所以你能不能练成就不知道了！”
“你都没练过？”陈飞绝倒，老乌龟拿他当小白鼠？
“你可以不练啊，那龙筋你就先扔海里，等什么时候到了丹境再什么时候来取呗！”老乌龟无所谓道。
“我……我练！”陈飞咬牙，到丹境？指不定猴年马月呢，所以现在有捷径可走，虽然痛苦一些，虽然有点未知，但总要试一试的，而且此法不用想，绝对霸道绝伦！
“那我又该怎么提炼精血呢？”陈飞又问道。
“用金乌吞日的周天，反复粹练你的血液，当三十六个周天结束后，从指尖或舌尖挤出的血液就是精血了，这滴精血，自然带着你的无上意志和精华！”
“我懂了，那我开始了！”陈飞深吸一口气，同时闭上眼睛，然后金乌吞日周天继续运行！
“呼～”又一个周天结束之后，他全身的皮肤都变得异为干燥，剧痛难忍，这是吸收太阳精华进入身体里面，然后在身体里面烧啊，所以寻常人能受得了？
陈飞也有点受不了了，两个周天后就难受的不行，太热了，自已会被烤成人干的！
不过一想到史可儿还在别人手上，一想到自已还这么弱，一想到空有龙筋又无法使用，他就咬牙硬挺，继续周天运转！
三个周天……七个周天……十个周天……当他运行二十个周天时，身上的衣服竟然焦糊了，他能感觉到自已的体温似乎特么的能煮鸡蛋了，而且整个人眩晕无比，严重的缺水，即将虚脱，意识都开始朦胧。
“醒来，挺住，不吃得苦中苦，怎么能成为人上人？”老乌龟突然清喝一声道。
陈飞强打精神，猛咬舌尖，使自已更加清醒一些，然后继续运行周天！
当太阳渐渐落下海平面时，他的三十六个周天结束了，他在倒下的那一刻也挤出一滴精血弹在龙筋之上！
只不过那龙筋只是光华一闪，并没有任何反应，但血液却不见了！
陈飞昏死过去，全身水份脱干，快变成人干了。
还好，夜里下了一场大雨把他给浇醒了。而一醒来，他就猛然跳起，因为在这一刻，他竟然感觉精气神充足，全身似乎有用不完的力量一样。
“这是至阳之法，你还需要用阴气来调解身体，要不然你肉身凡胎，恐怕会死！”老乌龟这时候有点心虚，实在是他真拿陈飞当实验品呢，陈飞吸收至最的太阳之力晕死过去后，也把他吓得够呛。
而且他推断，陈飞这么修练下去，真的会被烧死，因为毕竟他只是一个普通的人类，一个人类怎么可能直接吸收太阳之精华？
所以陈飞需要补阴，阴阳调和之后，他就可以更快速的修练了！
“什么是阴气？”
“女人为阴，月亮为阴，水为阴，但凡属阴之物，你都可以吸收，化解你每天提炼太阳精华的至阳之力！”
“可是我现在感觉很好啊！”陈飞低头看了自已一眼，因为鸟儿在歌唱，很强壮的样子！
“你这属于表面现象，会补死的，实际上你现在很虚！”老乌龟小声道。
“那我又该怎么补阴呢？”
老乌龟尴尬道：“最好的办法，就是……就是找个女人调和一下哈。”
